Den 5 oktober är det dags för träningsdag!

Vi fyller dagen med teknikträning i olika former samt intervallträning för dem som vill få hjärtat att slå lite extra.
Träningen kommer alltså att ske i olika intensitet och ingen förkunskap krävs!
Detta då vi håller oss på begränsade ytor och ger individuell feedback för att alla ska få ut max av träningspassen.

Så boka in den 5 oktober för att utvecklas så där extra mycket under en riktigt härlig dag:)

Du väljer själv vilka delar du vill vara med på och behöver alltså inte gå på alla aktiviteter under dagen.

Priset för deltagande medlem i TKSC är 500 kr. Då ingår all träning och all mat:)

Dagen innehåller

• Teknikträning löpning.
• Teknikträning rullskidor.
• Stavgång/Löpning/Rullskidor intervaller.
• Styrka & Rörlighet.

Anmälan sker här.

Varmt Välkommen!